2012-06-22から1日間の記事一覧

低血圧対策

生活習慣の工夫で、改善しますように。 早めに寝て、早めに起きる。 呼吸を深くする。心肺を強くする。 発酵食品。ビタミンE。塩分を適度に摂る。