本日の運動 ボディーヒーリング60

私はDo Sports Plaza 豊洲の会員です。場所は、ららぽーとアネックスビル２階です。本日参加したのは、ボディーヒーリング60です。これは、レスミルズプログラムの中の一つです。名前の割にはエネルギーを使いますが、ヨガ、太極拳、ピラティスを全部やるつもりであれば、大丈夫です。最後の数分間は、リラクゼーションです。お気に入りのプログラムの一つです。