レスミルズプログラムの一つで、筋力トレーニングです。私の好きなプログラムの一つです。他にも好きなプログラムは色々ありますが、これは、効果がはっきり出ます（筋肉痛も含めて）。バーベルを使います。 先生が、とてもポジティブに楽しく教えてくれます…

業平橋駅前から出発したり、そこに向かったりする都バス、業10の行き先名が変更になりました。